120 kg à 80 kg de perte de poids

Et la prise de masse musculaire elle intervient pas pour résoudre tout ça? Pour la pdm je peux pas de dire, j'ai débuté la mienne cette semaine alors Maintenant je suis reparti sur une prise de masse "propre" depuis 3 mois, tu te sens bien mieux et tu vois les perf's monter sache également que l'on peut voir ses abdos par dessus ce ventre, mais pour ça il faut de gros abdos, et pour faire grossir ce muscle déjà ne soit pas en déficit calorique et surtout travaille le régulièrement en lourd!

Vu que mon corps sera pas habitué car il me semble qu'il faut beaucoup manger? SergentPoivre 16 juillet à Ca dépend de ton objectif.

C'est toi qui voit. Je sais pas du tout la masse que t'as mais t'as surement pas une masse de bodybuilder avancé? Tu dois surement viser kg.

Enfin sans photo, on peut rien dire. SergentPoivre 16 juillet à Est-ce qu'on voit tes abdos du bas? Juste au dessus du nombril? Est ce que t'as perdu grave en pec?

Est ce qu'on voit les stries un peu partout sur ton corps mais pas énormément? Pour mon pougnées d'amour pour mon ventre c'est les seuls partis qui me donnent un coté graisseux et je veux savoir si ça peut partir avec des abdos tous les jours et la prise de masse DébutPage précedente.