Adaptations comportementales compensatoires de perte de poids. Êtes-vous responsable de votre poids ou bien votre poids est-il responsable de vous?

Issue du monde animal, cette théorie stipule que notre poids est régulé de façon à être maintenu à une valeur X, contre vents et marées. Notre température est régulée, notre circulation sanguine est régulée, etc.

Arya M. See " Widespread misconceptions about obesity ".

Pourquoi pas le poids? Deux individus du même poids et de la même grandeur peuvent présenter des quantités de masse grasse et de masse maigre différentes. La régulation du adaptations comportementales compensatoires de perte de poids total serait donc très difficile à gérer étant donné la nature hétéroclite de ses composantes.

Mythes largement répandus à propos de l’obésité

Mais, se pourrait-il que la masse grasse et la masse maigre soient régulées par deux mécanismes distincts? Possible et alléchant comme théorie. Oui, mais est-ce que tout le monde gagne et perd du poids de la même façon?

Alors, sommes-nous responsables de notre poids ou bien notre poids est-il responsable de nous?

Qui peut assurer qu'il n'a jamais commencé un régime dans sa vie ou qu'il n'y a jamais pensé? En effet, la minceur est volontiers synonyme de beauté, de jeunesse, de santé, de maîtrise de soi, de réussite sociale Pour tout un ensemble de raisons - dont la moindre n'est pas l'influence des médias - les premières victimes de ce stéréotype sont les femmes, en particulier les adolescentes et les jeunes adultes. Ainsi, l'insatisfaction corporelle et les efforts de restriction alimentaire sont malheureusement courants. Et bien qu'ils ne constituent pas en soi un diagnostic de trouble des conduites alimentaires, ces signes doivent cependant alerter.

Cependant, je doute que la régulation se fasse sur la masse grasse ou sur la masse maigre. Cette hormone est directement influencée par les réserves de gras.

De façon intéressante, on observe que la réponse à une restriction énergétique est plus finement régulée que la réponse à une surconsommation. Le corps met en branle plus de mécanismes compensatoires qui doivent être régulés face à la perte de poids que pour le gain de poids.

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On pourrait résumé cela à la théorie du tout tant recherché par Einstein, mais appliquée à la gestion du poids. Vous devez manger suffisament pour avoir une qualité nutritionnelle adéquate une restriction trop importante prive de quantités adéquates de micronutriments et bouger suffsament pour générer des adaptations positives de vos capacités physiques.

Conclusion

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Comment repérer les troubles des conduites alimentaires (TCA)?

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Когда его посыльные стали попадать в руки врага имеете с его секретными посланиями, он придумал примитивный способ шифровки своих указаний. Он преобразовывал послания таким образом, чтобы текст выглядел бессмыслицей. Что, разумеется, было не. Каждое послание состояло из числа букв, равного полному квадрату, - шестнадцати, двадцати пяти, ста - в зависимости оттого, какой объем информации нужно было передать. Цезарь тайно объяснил офицерам, что по получении этого якобы случайного набора букв они должны записать текст таким образом, чтобы он составил квадрат.

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