Comment convaincre les parents de perdre du poids

Voici quelques conseils pour aider à emmener un être cher vers une vie en bonne santé, sans ruiner votre relation avec lui ou elle. Cela dit, entre le dire et le faire, il y a…. Un premier obstacle se dresse sur votre route : la motivation.

2. Définir un plan d’action

Du ventre? Il se peut que le poids de votre mari ne soit pas du tout un souci pour lui. Le frein peut aussi être psychologique. Il faut du courage pour faire face à ses soucis de poids. Donnez le bon exemple.

Ne soyez pas cruel. Encouragez et félicitez les bons comportements au lieu de critiquer les mauvais.

Ariopp MP 17 mars à Ont mange pas mal de légumes aussi mais pas assez à mon goût et si je veux acheter un truc, c'est pour tout le monde Pseudo supprimé 17 mars à Le 17 mars à Ethanyslol a écrit : Fait ta bouffe point barre Plus facile à dire quand on a une rémunération. Mais pour ceux qui n'en ont pas c'est complètement différent Je te conseille de pratiquer une activité physique plus souvent, commence par de la marche active pendant 30 minutes environ à ton rythme, puis augmente un peu le rythme puis le temps jusqu'à peu près 1h de marche.

Agissez avec discrétion. Si, en plus, il ou elle reprend du poids, il risque de ne pas oser vous en parler.

Ne menacez pas. Beaucoup de gens finissent pas utiliser la menace par frustration.

Lorsque votre amie vous parle de ses soucis de poids, écoutez-la patiemment. Unissez-vous face au poids.

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