Comment enlever la graisse latérale en utilisant la callanétique, Contre-indications
Petlenko hypersthénique Brève description des principaux types de corps Type de constitution hyposthénique physique se caractérise par une position relativement basse du diaphragme, une poitrine allongée et une circonférence relativement réduitecomment enlever la graisse latérale en utilisant la callanétique cou allongé, des épaules étroites, des membres longs et minces, généralement bien au-dessus de la croissance moyenne.
La masse musculaire est peu développée.
La quantité de tissu adipeux est généralement inférieure à la moyenne, même chez les femmes. Elle se caractérise par un bon développement bien meilleur que dans le type de corps hyposthénique de la masse musculaire et, par conséquent, un squelette osseux fort et développé.
La quantité de tissu adipeux est à peu près conforme à la moyenne.
Types de corps des femmes: que sont-ils?
Caractéristiques de la structure interne - la poitrine est convexe, les épaules sont larges, la longueur des membres est proportionnelle. Toutes les caractéristiques correspondent à la moyenne.
Les caractéristiques de la structure interne sont dues à une poitrine arrondie. La quantité de tissu adipeux est généralement supérieure à la moyenne.
Le sang est riche en cholestérol. La capacité d'absorption du tractus gastro-intestinal est élevée.
Dépendance de la perte de poids au type de corps La dépendance de la propension à accumuler du tissu adipeux au type de corps est plus prononcée chez type hypersthénique Un petit excès de calories provenant des aliments en particulier sous forme de glucides facilement digestibles suffit pour que le poids corporel commence à augmenter - ce type, comme aucun autre, n'a besoin de régimes pour perdre du poids au sens littéral du termemais de systèmes nutritionnels tels que le régime Sybarite.
Il n'est pas prédisposé à brûleurs de graisse naturels de perte de poids de tissu adipeux sous-cutané - et si l'obésité survient, elle est souvent causée par une activité physique extrêmement faible à la fois professionnelle et sociale.
Les régimes régimes rapides seront efficaces.
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Type de carrosserie normosthénique en termes de perte de poids, il occupe une position intermédiaire - il est nécessaire de combiner les régimes ou systèmes de nutrition et d'augmenter l'activité physique.
Maladies spécifiques pour différents types de corps En ce qui concerne les principaux types de corps, il est d'une importance particulière et de la dépendance des maladies caractéristiques y compris chroniques au type de corps.
3. Camp d'entraînement
La connaissance de ces prédispositions aux maladies permet, sinon de les prévenir complètement, alors au moins de réduire significativement la menace de la maladie en prenant des mesures préventives ou empêchant le passage à la phase chronique.
Type de corps hyposthénique a une prédisposition aux comment enlever la graisse latérale en utilisant la callanétique du système respiratoire, à la gastrite et aux ulcères gastriques duodénaux avec une faible acidité. Le risque d'hypotension artérielle est augmenté.
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Chez les personnes présentant ce type de physique, la dystonie végétative-vasculaire est le plus souvent observée. Type de carrosserie normosthénique a une prédisposition à des maladies telles que les rhumatismes, la gastrite et l'ulcère gastrique ulcère duodénal avec une acidité élevée. Plus souvent que d'autres, les représentants de ce type de physique reçoivent un diagnostic d'hypertension.
Correction corporelle et fitness
Type de corps hypersthénique a une prédisposition à des maladies telles que l'athérosclérose, le diabète sucré, les maladies du foie, les troubles métaboliques y compris l'obésité.
La pression artérielle est généralement supérieure à la normale. En revanche, les représentants de ce type résistent beaucoup mieux au rhume et aux maladies respiratoires. Vous pouvez déterminer votre type de corps en mesurant la circonférence de votre poignet. Si, avec une augmentation de à cm, la circonférence du poignet est de 16 à 18 cm, le type est normo-osseux, s'il est inférieur à 16 cm, puis à os mince, s'il est supérieur à 18,5 cm, alors à os large.
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