Comment perdre du poids en forme de poire. Morphologie : un corps en forme de pomme ou de poire cela change !

Démarrez Perdre du poids avec une silhouette en forme de poire Quelle que soit votre silhouette, WW a la solution qui convient pour perdre du poids de façon équilibrée et engranger des succès à long terme.

Toute personne désirant perdre du poids doit adopter une méthode appropriée à sa silhouette. Malheureusement, l'alimentation seule ne permet pas de décider sur quelle partie du corps exercer la perte de poids.

Par contre, on peut obtenir des résultats très probants en y joignant l'activité physique. Les hanches sont larges, le ventre plat Poitrine plus étroite Dos joliment formé, bras minces La perte de poids est surtout prononcée au niveau du visage et de la poitrine Comment maigrir avec une silhouette en forme de poire?

Pour mieux rééquilibrer le corps, il est important d'adopter une méthode appropriée ; c'est surtout la partie inférieure qui doit perdre de la graisse, alors que le tronc doit au contraire s'élargir.

Mais ce n'est pas mission impossible, notamment en choisissant une alimentation saine et en faisant de l'activité physique appropriée.

La natation est une excellente discipline à cet effet. Commencez par exemple la journée par une demi-heure de natation.

Les résultats seront très rapides et c'est une excellente méthode pour la condition physique. Si vous préférez faire du sport chez vous, nous préconisons l'emploi d'haltères plusieurs fois par semaine, pour renforcer les épaules.

Vous n'avez pas d'haltères à la maison? Ce n'est pas un problème, faites preuve d'imagination. Des boîtes de conserve ou des flacons d'eau conviennent très bien comme mini haltères.

Augmentez progressivement le nombre de kilos levés, en écoutant toujours attentivement les besoins de votre corps. Cliquez ici pour connaître des méthodes permettant de faire aisément du sport à domicile.

Comment maigrir avec une silhouette comme la mienne?

Maigrir selon sa morphologie signifie perdre du poids là où on en a besoin!

Cliquez ici pour savoir quels types de silhouettes existent et quelles méthodes d'amincissement seraient les plus effectives avec la vôtre.