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Les bases du kéto sain du Dr. Berg, ceci est la première vidéo à regarder. Le Dr Berg parle des bases d'un régime alimentaire cétogène sain et du jeûne intermittent.

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Qu'est-ce que la cétose ou la cétose? Qu'est-ce que le jeûne intermittent? Au lieu de prendre 3 à 6 repas par jour et de grignoter, vous mangez moins souvent, car chaque fois que vous mangez, vous soulevez une hormone appelée insuline. Comment réduire l'insuline?

La diète cetogene pour perdre du poids, ça fonctionne exactement comme n'importe quel autre régime : il faut un déficit calorique. Le seul avantage à cette diète, et c'est d'ailleurs là dessus qu'insiste Berg je le suis depuis longtemps, j'ai considéré cette diète fut un temps mais après quelques jours d'essai, j'ai pas kifféc'est d'améliorer la résistance à l'insuline, et donc de combattre le diabète de type Chose que le jeûne intermittent fait très bien aussi japonaine 24 août à Le 24 août à Ephedrane a écrit : Et manger normalement et correctement ça te pose problème? Disons que je me sens souvent fatigué lorsque je mange beaucoup de glucides c est tout. J ai également envie de bénéficier de ce que l état de cétose apporte meilleure concentration, moins de fatigue.

Eric Berg DC Bio: La Dre Berg, 52 ans, est une chiropraticienne spécialisée dans le traitement de la cétose saine et du jeûne intermittent. Il a enseigné la nutrition aux étudiants en tant que professeur auxiliaire à l'Université Howard.

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Il ne pratique plus, mais se concentre sur l'éducation à la santé via les médias sociaux. Le Dr Berg est un chiropraticien agréé en Virginie, en Californie et en Louisiane, mais il ne pratique plus la chiropratique dans aucun État et ne voit pas de patients.

Cette vidéo est à titre informatif seulement.

Vous pouvez laisser votre avis sur le site Web de Keto Advancednous le publierons ici! Émilie Montréal J'ai rêvé si longtemps de perdre du poids J'ai entendu parler de ces pilules il y a 3 mois, mais j'ai hésité.

Il ne doit eric berg perdre du poids être utilisé pour l'autodiagnostic et ne remplace pas un examen médical, une cure, un traitement, un diagnostic, une ordonnance ou une recommandation. Cela ne crée pas de relation médecin-patient entre le Dr Berg et vous.

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Vous ne devez apporter aucun changement à votre régime de santé ou à votre régime avant de consulter un médecin et d'obtenir un examen médical, un diagnostic et une recommandation.

Demandez toujours conseil à un médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question relative à un problème de santé.

Et vous? Si la réponse est oui, ça ne sera forcément plus le cas à la fin de cet article. Comprenez-vous la différence? Tout simplement parce que les méthodes utilisées pour perdre ce poids superflu sont malsaines.

Berg Nutritionals et Dr. Eric Berg, D.