Histoires de réussite de perte de poids pour laviron en salle. Confinement et sport : 8 activités à pratiquer à la maison !
Ahah non.
Est-ce que je me fais vomir après repas? Absolument pas!
QUEL SPORT POUR PERDRE DU VENTRE ?
Dans cet article je ne vais pas vous rendre du rêve ou vous exposer des photos de moi avant-après à moitié nu. Loin de moi la motivation de créer des complexes chez les gens!
Avoir un tapis de course à la maison permet de s'entraîner chez soi sans avoir à mettre le nez dehors lorsqu'il pleut ou qu'il fait froid.
Avant je ne dépassais pas les 10 minutes de marche quotidienne pendant la semaine. Je prends au maximum les escaliers!
Bibliographie
Adios ascenseurs et escalators! Je dors mieux. Je me couche avant minuit! Puisque la journée je fais mes 3 repas complets, le soir, je ne grignote plus après ou avant mon dîner. Et surtout, je mange enfin le matin!
Vous savez, ceux qui mangent des fast-foods ou des biscuits en guise de repas. En plus je dépensais mon argent dans des protéines végétales qui donnent la nausée.
Horrible souvenir! Dois-je leur rappeler que la marche rapide reste une forme de sport?
Une séance dure 30 minutes à deux heures. La natation peut être pratiquée par tout le monde. Pour maigrir rapidement faire du sport est nécessaire mais pas suffisant.
Je me suis clairement affinée et je me sens beaucoup plus légère. Bien sûr que non.
Campbell Westminster et J. Williams Hammersmith. On distingue deux techniques de compétition : le couple et la pointe. En couple, deux rames sont manipulées par chaque rameur tandis qu'en pointe, le rameur manie une seule rame, avec ses deux mains.
Enfoirés Bref. Se dépenser.
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Je ne me mettrai pas au footing. On ne va pas se leurrer, même avec de bonnes chaussures, les conséquences de cette pratique sont plus que néfastes pour le corps quand elle est pratiquée régulièrement.
Aviron et vélo sont de bonnes options sportives salon ces derniers. Mais repartir dans une salle de sport, à Paris qui plus est, je suis moyennement motivée.
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Au fait, laissez tomber les produits light ou allégés, ce sont des poisons pour votre organisme! Je reviendrai prochainement compléter ce sujet avec un article sur mes repas pendant une semaine!
