Oxyde nitrique pour perdre du poids. guides - L´oxyde nitrique, vasodilatation et congestion musculaire
Dans plusieurs études, une combinaison de L-arginine et de Pycnogenol a amélioré de manière significative la fonction sexuelle chez les hommes atteints de DE 5, oxyde nitrique pour perdre du poids, 7, 8.
La douleur musculaire est une expérience inconfortable qui a tendance à se produire après un exercice intense ou inhabituel Cependant, des recherches supplémentaires à ce sujet sont nécessaires.
Cela a conduit les chercheurs à tester les effets bénéfiques de certains composés présents dans les fruits et légumes sur les niveaux de pression artérielle.
Nitrate Le nitrate est un composé présent dans les betteraves et les légumes-feuilles sombres comme les épinards et la roquette. Lorsque vous consommez du nitrate, votre corps le convertit en oxyde nitrique, ce qui provoque le relâchement et la dilatation des vaisseaux sanguins, abaissant ainsi la pression artérielle.
Sur les 13 études analysées, six ont révélé une réduction significative de la pression artérielle systolique et de la pression artérielle diastolique lorsque les participants prenaient des suppléments de nitrate De plus, un autre examen de 43 études a révélé que les pressions artérielles systolique et diastolique des participants diminuaient en moyenne de 3,55 et 1,32 mm Hg, respectivement, après la prise de suppléments de nitrate Flavonoïdes Comme les nitrates, les extraits de flavonoïdes améliorent la tension artérielle 24, 25, Les flavonoïdes ont de puissants effets antioxydants et se retrouvent dans presque tous les fruits et légumes Dans de nombreuses analyses, il oxyde nitrique pour perdre du poids été démontré que les nitrates améliorent les performances physiques des cyclistes, des coureurs, des nageurs et même des kayakistes 28, 29, Bien que les avantages de la L-arginine pour améliorer les performances soient minimes, les nitrates et la L-citrulline peuvent en valoir la peine.
Une autre étude portant sur personnes a examiné les effets de la L-arginine sur la prévention ou le retardement de la progression du diabète de type 2 Il a été démontré que la L-arginine améliore le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir la recommander.
Cependant, il y a certains effets secondaires à prendre en compte. La L-arginine à des doses supérieures à 10 grammes peut provoquer des malaises gastriques et des diarrhées Les suppléments de jus de betterave peuvent également transformer votre urine et vos selles en une couleur rouge foncé.
Cependant, il faut connaître certains effets secondaires, notamment des malaises gastriques et une diarrhée, ainsi que des selles et une urine rouge foncé. Ils contiennent généralement des ingrédients comme le nitrate ou les acides aminés L-citrulline et L-arginine.
