Perte de poids de poitrine serrée. Angine de poitrine - Planete sante
Et dans tous les cas, la gestion du stress permet de diminuer les symptômes. Il peut aggraver les conditions médicales dont nous souffrons. Et, dans certains cas, il peut provoquer une sensation de resserrement de la poitrine qui nous alarme.
Si cette réaction peut faire penser à un problème cardiaque et nous faire craindre le pire, parfois inutilement, est-ce mauvais pour la santé? Faut-il soigner ce type de douleur? Car le stress a de réelles répercussions sur la santé cardiaque.
Les cardiologues savent que le stress émotionnel soudain peut déclencher de graves problèmes, y compris des crises cardiaques. C'est pourquoi les personnes souffrant de problèmes cardiaques chroniques doivent éviter autant que possible le stress aigu.
La solution? Apprendre à gérer, autant que possible, le stress du quotidien.
En effet, la nature humaine nous pousse à nous concentrer sur nos problèmes plutôt que sur les aspects positifs de notre vie. Passer une minute par jour à réfléchir aux choses auxquelles nous sommes reconnaissants peut changer notre journée. À lire aussi.
