Suppléments de perte de poids de cortisol

Oméga 3, DHEA et mélatonine en combinaison avec la vitamine B6 ont en commun une caractéristique, tous ces composés bloquent le cortisol et le mécanisme important de ce blocage est l'inhibition de l'enzyme 11 bêta HSD. Il existe également d'autres suppléments qui, comme la recherche l'a montré, réduisent le niveau de cette hormone qui entraîne la production de graisse et qui est dommageable pour les muscles.

Dans le cas des trois premiers composés, leur effet sur la réduction des tissus adipeux a également été démontré. Cependant, les glandes surrénales produisent également parfois du cortisol en excès.

Elle survient principalement en réponse au stress et est donc appelée hormone du stress. L'augmentation de l'effort surtout aérobie et les régimes hypocaloriques surtout avec un apport réduit en glucides sont des facteurs de stress importants.

Elles conduisent à une augmentation de la production de cortisol. Utilisés ensemble dans des programmes de réduction du poids, ils augmentent de plusieurs fois le taux de cortisol dans l'organisme.