Histoires de perte de poids de 40 livres, kg en 1 an // Voici l'histoire de mon rééquilibrage alimentaire
Perte de poids avant après : 3 histoires à découvrir
Il y a un an, presque jour pour jour, je faisais 25 kilos de plus. Chaque kilo perdu rend heureux, avouez! Je mangeais trop gras, trop riche, trop souvent, en trop grande quantité mais surtout très tard, trop tard.
Mais bon.
Perte de poids avant/après : 3 histoires à découvrir
En supprimant tous les féculents de mon alimentation. Place aux légumes, aux fruits, aux viandes blanches de préférence et aux poissons. Si vous avez décidé de perdre du poids, vous devez vous faire deux amies avec lesquelles vous allez vivre des hauts et des bas.
Elles vont aller et venir mais vous ne devez jamais les laisser partir.
- Routine minceur cuisse
- Comment j'ai perdu 30 lbs
- 30 10 perte de poids Everett Washington
- Fanfiction de perte de poids de harry potter
Elles seront de véritables piliers. Sans elles, vous êtes foutu e s! Ensuite, il faut vous fixer des objectifs concrets et réalisables. Je déteste les cuissons à la vapeur.
Vous pouvez varier avec ce que vous aimez. Bien évidemment, en complément de cette alimentation il faut pratiquer une activité sportive.
Le succès de ma perte de poids est tout autre.
Je fais environ 5h de sport par semaine. Côté sport, je me suis inscrite dans une salle. A la fin des cours, je suis trempée, je me sens fatiguée mais ça fait vraiment du bien; et pour le corps, et pour la tête.
Témoignages inspirants
Sur Youtube il y a pleiiiin de vidéos qui me servent les jours où je ne peux pas aller à la salle. Je conseille tout de même Histoires de perte de poids de 40 livres cours collectifs dans une salle car, si vous payez un abonnement, vous serez certainement plus motivé e s à rentabiliser votre argent!
Je craquais sur une gourmandise sucrée ou un plat salé. Heureusement que ce blog est entré dans ma vie! Grâce aux Gourmandises De Karelle, je me force à préparer de nouvelles choses presque tous les jours.
Témoignages de femmes et d'hommes qui ont réussi à maigrir (avec photos)
Vous savez pourquoi? Continue de nous allécher avec tes recettes bises Error happened.
Je suis plus que motivée après lecture de ton témoignage…. Félicitation et plein de succès dans ce que tu entreprends. Error happened. Primas para siempre … Error happened.
Cet article ma reboosté today,mon coach va etre surpris de me voir ce soir! Merci et à bientot jespere pour une new recette!
Retirer tous les féculents, je trouve ça très dure car perso, je suis grande consommatrice de pain! Je te trouve très belle avant et après le régime!
Comment j’ai perdu 30 lbs
You inspire me more and I love you more. Big congrats Karelle Error happened. Bravo Error happened. AGB 7 est trop trop fière de toi. KEMY à tout dit!!
En route vers livres en moins Quelle aventure! Lorsque j'ai assisté à une soirée d'information sur le programme Ideal Protein, il y presqu'un an, j'ai tout de suite senti que j'étais au bon endroit et je me suis lancée le défi de témoigner à mon tour lorsque j'aurais atteint mon poids santé mon poids bonheur.
Bisous et bravo. Continues coe ca ma belle!! Et bonne continuation. Volonte et motivation, il n ya que ca de vrai… Error happened.
Pendant combien de temps as-tu supprimer les féculents?
