Perte ou gain de poids de biotine


Le collagene et la biotine

Probablement pas. La biotine est une vitamine hydrosoluble nécessaire au corps. Il contribue au métabolisme des nutriments et aide à déterminer les gènes que vos cellules expriment.

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La biotine est une enzyme nécessaire à la fabrication des graisses, à la fabrication du glucose et à la dégradation des acides aminés. Mais les preuves ne supportent pas l'utilisation de la biotine pour la perte de poids. Certaines conditions génétiques réduisent la capacité d'une personne à absorber la biotine alimentaire, mais celles-ci sont détectées tôt dans la vie.

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Les adultes ont besoin de 30 microgrammes par jour de biotine. Biotine et métabolisme Le corps transforme l'excès de calories en graisse.

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La première étape perte ou gain de poids de biotine du processus utilise une enzyme qui contient de la biotine. L'enzyme est appelée acétyl-coA carboxylase ou ACC.

La biotine est également nécessaire aux enzymes qui décomposent les acides aminés. Une enzyme qui fabrique du nouveau glucose pour maintenir le taux de sucre dans le sang lorsque vous avez besoin d'énergie, mais dont les glucides alimentaires sont insuffisants, nécessite également de la biotine.

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Cependant, les preuves ne soutiennent pas l'utilisation de biotine diététique ou supplémentaire pour aider à perdre du poids. Selon une étude publiée dans Diabetes Technology and Therapeutics endes doses élevées de biotine et de chrome ont entraîné une réduction des taux de triglycérides chez un sous-ensemble de patients diabétiques. Cependant, pour le moment, la biotine n'est pas un traitement recommandé pour les taux élevés de cholestérol et de triglycérides.

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Discutez des problèmes liés à la santé et de l'utilisation des suppléments avec votre fournisseur de soins de santé. Biotine, chrome et sucre dans le sang L'obésité et l'hyperglycémie sont des facteurs modifiables qui augmentent le risque de diabète de type 2.

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Dans le British Journal of Nutrition endes chercheurs ont révélé que la biotine améliorait la glycémie et la sensibilité globale à l'insuline chez les rongeurs diabétiques.

Une étude publiée dans Diabetes Technology and Therapeutics en a montré qu'une supplémentation à fortes doses de biotine et de chrome, associée à un traitement oral, améliorait le contrôle de la glycémie chez les patients diabétiques qui étaient auparavant incapables de réguler leur glycémie par des médicaments.

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D'autres chercheurs ont découvert que la biotine n'améliorait pas le contrôle de la glycémie chez les diabétiques ou les non diabétiques. La biotine et le chrome ne sont pas des suppléments recommandés en cas d'hyperglycémie.

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